排球正面垫球教案
排球正面垫球教案 简介：
《排球：正面垫球》教案
教材
内容 1、 排球（正面垫球）
2、 游戏：拼搏
教学目标
1、通过本课教学，让学生初步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣
2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量
3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神
4、预计课的练习的密度35%左右，平均心率达125—135次/分钟
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