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莲萸粥的做法及制作方法

03-10 16:14:23 | http://www.youjiao51.com | 852次 | 婴儿饮食营养

莲萸粥的做法及制作方法
    菜系及功效:精品主食 补血食谱 孕妇菜谱 工艺:煮
    莲萸粥的制作材料:
    主料:莲子60克,山茱萸45克,粳米250克
    莲萸粥的做法:
    将莲子、山茱萸洗净,与淘净的粳米一起放入锅中,加清水适量同煮至莲子、糯米熟烂成粥时即可。
    健康提示此粥具有固肾补血、安胎的作用。
    食物相克山茱萸:本品与桔梗、防风、防己相克。
    粳米:唐?孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
    清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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