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轻度贫血通过食物调整，哪些食物富含铁

　　时间：20xx年11月23日 14:54—14:59　
　　提问：guest　　
　　回答：赵惠君(上海儿童医学中心血液科副主任 血液/肿瘤专家)　　
　　guest：我的宝宝10个半月了。前两天查了一个血象，红细胞98。大夫说我的宝宝贫血，请问该怎么办？(14:54:50)　
　　赵惠君：宝宝是轻度贫血，如果宝宝添加辅食情况良好的话，那么通过食物调整可以纠正，多吃些富含铁的食物，如猪肝、鸡蛋黄、鱼、虾等，如果宝宝进食受到限制，那可以补充铁剂，同时服用维生素C。(14:55:57)　
　　guest：请问：是缺铁性贫血吗？(14:56:49)　　
　　赵惠君：一般来说大部分孩子，特别是两岁内的孩子贫血大部分是由于营养性的。营养性贫血就是指缺铁引起的。(14:57:15)　
　　guest：可宝宝不爱吃这些东西怎么办？(14:58:49)　　
　　赵惠君：那就服用铁剂，但有时候补充铁剂会让孩子的胃口受影响。(14:59:15)

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