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不吃早餐可以吗

05-04 19:23:14 | http://www.youjiao51.com | 836次 | 幼儿饮食营养

不吃早餐可以吗

　　不吃早餐，当然不可以。一日三餐，早餐最重要了。因为前一天吃的晚餐中吸收的能量，经过一夜的消耗，已基本上用完了。而上午又是脑力消耗最多，体力活动量最大的时段，所以必需要足够的热能来进行补充，热能！
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