如何治脚干？

12-01 00:02:22 | http://www.youjiao51.com | 133次 | 健康知识

　　冬天脚干很容易造成皮肤开裂，走路时疼痛难忍。如何治脚干呢？下面小编从外治和内养两个方面来说明。

　　外治：

　　１、买一斤醋，放在铁锅里煮，开锅后五分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。两个疗程即愈。

　　２、每天早晨穿袜子前，用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓，待稍干，后穿上鞋袜，晚上睡觉前用温水洗脚，每天坚持必收显效。

　　３、将用过的8厘米大小的干净塑料袋（如奶袋），对角剪开，取带底部的一半（呈三角形的一个兜儿）。晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜了，一天下来，脚后跟湿润润的，一点儿干裂都没有，每隔2～3天（视干裂程度）套一天即可，效果极佳。

　　４、用40C左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2一3次即愈。

　　５、每晚睡前用热水泡脚，将厚厚的角层泡软件后，刮去老皮。取一粒鱼肝油胶囊，刺破表皮，将鱼肝油涂在脚上，稍加按摩，然后套一个软的塑料袋入睡。连续坚持七天即愈。

　　内养：

　　归根结底，脚干是身体内部出了问题，从而导致皮肤弹性降低，干燥所致。补充必需的维生素，是治本的有效方法。

　　每天喝一杯新鲜果汁，坚持一段时间后，你就会发现手脚干裂有明显好转，并巳不再脱皮。另外，也可以口服维生素Ｅ，多吃新鲜蔬菜。