当前分类：幼儿运动

• 怎样教孩子游泳

• 03-10
• 游泳是一种比较好的运动形式，孩子在游泳中，身体的各个部位都得到锻炼，不仅有利于身体的发育，使孩子长大后体魄健美，而且能增强他们的勇气。　　国外曾有人做了.....幼儿运动

• 要想身体好，经常跳跳绳

• 03-10
• 　专家指出，跳绳对健脑大有裨益。人在跳绳时，自体以下肢弹跳和后蹬动作为主，手臂摆动动，腰部配合上下肢活动而扭动，腹部肌群配合提腿，上下肢在不停地交替运动.....幼儿运动

• 婴幼儿学游泳好处多

• 03-10
• 　游泳是集消暑、休闲、健身等为一体的体育活动。但是，婴幼儿能不能学游泳呢？ 　有关部门曾对部分3-6岁健康幼儿进行游泳训练，结果证明：3岁的幼儿就可以在游泳池.....幼儿运动

• 婴幼儿学游泳需注意的问题

• 03-10
• 　婴幼儿学习游泳的好处有很多，但是也必须注意以下一些问题： 　首先，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护和指导，要有一个适合婴幼儿特点的循序渐进的学.....幼儿运动

• 男孩是否比女孩更爱运动、更具竞争性?

• 03-10
• 　有很多证据表明，在每个年龄段男性均比女性更多地参加体育运动，而且男性似乎也更重视体育运动。这可能是因为运动行为的某些重要方面——主要是不惜一切代价去竞.....幼儿运动

• 爬行对婴儿益处多多

• 03-10
• 　摸、爬、滚、打、蹦跳等是孩子行为的本能。爬行对婴儿来说是既安全又稳妥的健身活动。孩子爬行时，头颈抬起，胸腹部离地，以四肢支撑体重。孩子爬行可锻炼胸腹、.....幼儿运动

• 运动，使幼儿大脑功能更协调

• 03-10
• 　3岁左右的孩子动作发展已超出日常生活的需要，动作的趣味性和难度都增加了。适当适量的体育活动不仅对大脑是良性刺激，能够提高大脑对全身各器官系统的调节支配能.....幼儿运动

• 孩子长高不能单靠营养

• 03-10
• 　父母除了希望自己的子女能努力读书之外，还希望自己的子女能够长得高些，希望孩子长高不能单靠营养，还必须坚持体育锻炼。 　那么，哪些运动对孩子长高有帮助呢？.....幼儿运动

• 让孩子在大自然中成长

• 03-10
• 　大自然赋予了人类美好的日光、空气、水和田野，这些自然因素对孩子的生长发育有诸多益处，父母应当指导孩子充分利用。 　利用日光锻炼（日光浴） 　日光能引起生.....幼儿运动

• 如何提高三岁孩子的协调功能

• 03-10
• 　3岁左右的孩子动作发展已超出日常生活的需要，动作的趣味性和难度都增加了。适当适量的体育活动不仅对大脑是良性刺激，能够提高大脑对全身各器官系统的调节支配能.....幼儿运动

• 练习跳绳既健身又健脑

• 03-10
• 　跳绳是一项简便易行的运动，不仅能够发展幼儿动作的协调能力，增大肺活量，经证明还能健脑。 　幼儿在刚开始练习的时，因为还没有掌握跳的节奏，所以不是绳到了脚.....幼儿运动

• 幼儿基础运动能力培养初探

• 03-10
• 一、　问题提出　　基础运动能力是人们生活所需要的跑、跳、投等各种动作技能。基础运动能力在幼儿时期已经在日常生活中随意学会，但还需要通过各种锻炼方法使他们.....幼儿运动

• 婴幼儿早期运动不仅锻炼机体，还促进智力发育

• 03-10
• 　运动是重要的生理刺激之一，是系统地刺激活动感受分析器的有效方法。大脑支配人的各种复杂活动，又使大脑产生相应的条件反射。因此，让婴幼儿早期进行适当运动，.....幼儿运动

• 宝宝做运动有讲究

• 03-10
• 丰富多彩的活动可以使人们感到身心的愉悦，从小教育孩子积极参加体育锻炼，对孩子骨骼、肌肉、皮肤的健康发育及种种健美动作的形成都十分有利。经常进行体育锻炼，.....幼儿运动

• 幼儿骑车需要注意些什么

• 03-10
• 　现在，为子女购买童车的父母越来越多。幼儿骑车能增强活动能力和锻炼胆量。但骑车过早，幼儿也容易出问题——“童车病”，也就是由幼儿骑车引起的腿畸形，膝盖内.....幼儿运动

• 打水前行

• 03-10
• 　在向前滑行的基础上，加上两腿打水动作，就能不断向前行进了。两腿打水的动作是爬泳（自由泳）的基础，由于其形象接近人们陆上的行走动作，活动规律也很相似，因.....幼儿运动

• 出发

• 03-10
• 　在掌握了滑行或打水前行的动作后，可以让幼儿学习简单的出发动作了。　 　基本方法：　 　1、陆上模仿练习 　 　两脚开立，与肩同宽。听到“预备”口令时，身体前.....幼儿运动

• 浸水、闭气与呼吸

• 03-10
• 　浸水、闭气与呼吸，使幼儿初步掌握水中呼吸的方法，进一步消除怕水心理。　 　基本方法：　 　在水面上用口吸气，在水中用鼻、口呼气。吸气要快而深，呼气由慢到.....幼儿运动

• 滑行

• 03-10
• 　滑行是游泳动作中的重要组成部分，滑行练习是熟悉水性的重点，可使初学者掌握身体在水中保持平衡和体会身体在水中的滑行姿势，这是学习游泳动作的基础练习。同时.....幼儿运动

• 水中行走及跳跃

• 03-10
• 　在水中行走与跳跃能让幼儿体会水的阻力和浮力，初步了解水的特性和掌握在水中维持身体平衡方法，并逐步消除怕水心理。　 　方法：　 　1、手扶池边向前、向后、向.....幼儿运动

• 学习游泳阶段

• 03-10
• 　(1)家长双手拉着孩子的双手，在水中向前(左、后、右)行走。　 　(2)让孩子面对池壁，双手扶池壁，家长在后保护，扶池壁左右行走。　 　(3)孩子背对池壁，面向家长.....幼儿运动

• 入水阶段

• 03-10
• 　主要是教孩子头部浸入水中，自由呼吸。具体方法是：　 　(1)淋洗。孩子垂直在水中，让其双手捧起水，用嘴吸气时,手捧着水举过头顶并让水淋头，在“淋洗”过程中，.....幼儿运动

• 体温调节的适应阶段

• 03-10
• 　初次下水，水温应在34—35度，大人抱着孩子慢慢地进入水中，让孩子慢慢体会在水中的平衡，同时准备一些浮具，如浮板，色彩鲜艳的充气玩具。　 　方法如下：　 　.....幼儿运动

• 静坐不利于孩子大脑发育

• 03-10
• 越来越多的医生忧虑：目前青少年因肌肉不结实，骨头长得脆弱，受伤事例发生频率之多，可能是儿童期经常坐的缘故。如果想使你的孩子聪明、健康，应该关掉电视机，让.....幼儿运动

• 运动后不能立即给孩子大量饮水

• 03-10
• 在运动量加大时，孩子消耗的能量增加，心跳和呼吸的次数都会有明显的加快。此时，大量带有氧气的血液流向四肢和体表，供肌肉活动的需要。 　　全身血液经过这样的调.....幼儿运动

• 带着宝宝去散步

• 03-10
• 满月后，大人即可抱孩子到室外活动——“散步”，每天5~10分钟。婴儿“散步”时可改善机体的气体交换状况，使体内血氧含量增多。　　2~4个月时，应让孩子适应四肢运.....幼儿运动

• 小儿不宜长跑锻炼

• 03-10
• 长跑是一项锻炼体力和耐力的运动。用成人的标准，女子跑800米以上，男子跑1500米以上才称长跑。然而，早晨在幽静的马路上，常可见到5、6岁的孩子跟随大人在一起跑。.....幼儿运动

• 一二三四，教你给宝宝做体操

• 03-10
• 第一节 追踪玩具运动（引导婴儿追踪移动的物体，发展他的视觉能力）　　准备姿势：婴儿仰卧，头部自然放松、母亲手拿一件彩色玩具（离婴儿眼睛40-50cm），吸引婴儿.....幼儿运动

• 儿童不宜过早进行专项体育训练

• 03-10
• 科学证明，过早对孩子进行专项体运训练有损孩子的身心健康。美国儿科协会(AAP)新近在7月份的儿科杂志上发表的一篇文章中认为：过早的从事某一项体育运动会对未成年.....幼儿运动

• 夏天，让哮喘的孩子去游泳

• 03-10
• 夏天来了，游泳成为孩子们热衷的运动。游泳是一种很好的运动，而且，专家建议，可以让哮喘的孩子去游泳队，对孩子的身体恢复有很好的作用。　　儿童期发作的哮喘往.....幼儿运动