当前分类：婴儿饮食营养

• 清晨喝盐水好不好

• 06-07
• 读者意见:河北燕郊开发区公先生来信说,看了贵报191期第16版《清晨喝盐水有损健康》和199期第23版《清晨喝盐水危险》这两篇文章后,我结合自己的亲身体会,有不同的看.....婴儿饮食营养

• 菜里放糖要加热了再吃

• 06-07
• 开门七件事:“柴米油盐酱醋茶”。其实,食糖也是人们日常生活中离不开的调味品,炒菜、熬粥、制作点心和小吃,样样都要用到它。食糖的种类很多,但很多人都不清楚它们.....婴儿饮食营养

• 现代人健康饮食的小秘诀

• 06-07
• *终生学习: 不断吸收最新的饮食知识,在饮食生活上让理性多一些,感性少一些,不但会更健康,也会更快乐。 *慎选保健读物: 选择保健读物的主要考虑,是内容的正确性、客.....婴儿饮食营养

• 均衡膳食有助遏制肥胖

• 06-07
• 吃快餐一定会发胖吗?对于这个长期困扰人们的快餐健康问题,众多营养学专家均指出,发胖的祸首是不良的饮食和生活习惯,而并非某种食品。美国已明确提出肥胖的关键原因.....婴儿饮食营养

• 运动后不宜吃鸡、鱼、蛋

• 06-07
• 许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳,他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿,以为这样可补充营养,满足身体需要。其实,此时.....婴儿饮食营养

• 上午喝绿茶下午喝枸杞

• 06-07
• 专家:上午喝绿茶,开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、利安眠 绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,.....婴儿饮食营养

• 怎样让孩子不贫血

• 06-07
• 小儿贫血是一个很普通的现象,很是让做父母的操心。其实您只要在每天孩子喝的牛奶里加一些蜂蜜,这个问题就可以迎刃而解了。 最近一项研究表明:采用简单的牛奶加蜂蜜.....婴儿饮食营养

• 靓汤未必都适合你

• 06-07
• 如果说煲汤与饮汤表现了岭南饮食文化的重要一面,应不为过。作为米饭和肉菜的必要补充,汤品对促进食欲、平衡营养都有一定作用。有的广州人追求汤品到了“无汤不吃饭.....婴儿饮食营养

• 注意烹调方法保留最佳营养

• 06-07
• 唐技师认为,好的食物是有了,不过忽略了烹调方法,也可能让有很高营养价值的食物变成毫无益处的垃圾食物。 有的人喜欢吃炸鸡,虽然鸡肉本身是好食物,被称为“蛋白质的.....婴儿饮食营养

• 吃冰淇淋 当心患头痛

• 06-07
• 近年来,因食冰淇淋而引发头痛者增多,于是医学界有了“冰淇淋头痛症”一说。神经科医生说,这种头痛只会在热天发生。 冷刺激使血管收缩产生疼痛 头痛一般是指头颅上.....婴儿饮食营养

• 药食兼优数野菜

• 06-07
• 我国野菜种类多达300余种,常见的营养成分高的就有100多种。野菜不仅丰富餐桌,还是防病治病的良药。 蒲公英:有清热解毒的作用,是糖尿病、肝炎病人的佳肴。 马齿苋:.....婴儿饮食营养

• 食用油脂肪越少越好

• 06-07
• 现代人普遍意识到饮食中过高的脂肪含量会对健康造成损害,“多吃蔬菜少吃肉”成为越来越多人的选择。健康专家却提醒,在注意降低食物中脂肪摄入量的同时,还应注意膳.....婴儿饮食营养

• 鲜奶用微波炉加热会不会致癌

• 06-07
• 网络上有人说鲜奶用微波炉加热后喝有致癌的疑虑,是否真的呢?鲜奶以微波加热后饮用是现在常被使用的方法,不过并没有相关文献报导过有致癌的疑虑。相反的,喝牛奶的好.....婴儿饮食营养

• 凉茶并不是时时皆宜

• 06-07
• 女性生理期不宜喝凉茶 这是因为女性月经期处于失血状态,会消耗掉不少体内的铁质,体质偏虚,此时应多补充含铁质丰富的如葡萄、苹果等水果,胜过喝下过于寒凉的凉茶,否.....婴儿饮食营养

• 猪肉也可以美容

• 06-07
• 中国的饮食文化博大精深。一些看似普通的植物、动物,经过合理搭配,食用后就能够起到防病治病的作用,对这些食物传统医学称之为药膳。这些药膳食用后不但能发挥药物.....婴儿饮食营养

• 常饮咖啡防胆结石

• 06-07
• 美国一项研究表明,男性经常饮用咖啡,可减少胆囊疾病的发生,尤其能降低胆结石的危险。 这项研究涉及到了4.6万名男子。参试者都是医生或保健专家,年龄在40~75岁之间.....婴儿饮食营养

• 胡萝卜能抗过敏症

• 06-07
• 日本专家最近研究发现,胡萝卜中的茁胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。 在实验中,日本国立药品食品卫生研究所等机构的专家给一组实验鼠喂食普.....婴儿饮食营养

• 蔬菜治病简便易行

• 06-07
• 我们的餐桌上离不开各种各样的蔬菜,它们也有防病治病的功效,说不定什么时候就能帮上你的小忙。 黄瓜:用鲜黄瓜熬汤饮服可有效地治疗轻度浮肿。常吃黄瓜还有助于减肥.....婴儿饮食营养

• 多吃玉米能让眼睛年轻漂亮

• 06-07
• 玉米,是许多人最爱的蔬菜。事实上,玉米不能算是蔬菜,因为它含有许多淀粉,热量较一般蔬菜高,因此在营养学上,玉米被归类为主食类。 中医认为,玉米性平味甘,有开胃、.....婴儿饮食营养

• 老年女性吃肉多易骨折

• 06-07
• 吃肉多而吃蔬菜少的老年妇女,和那些吃蔬菜多而吃肉少的妇女相比,髋骨骨折的可能性更大。 美国临床营养学杂志发表的这份报告说,65岁以上妇女吃肉过多,股骨组织会更.....婴儿饮食营养

• 常喝豆浆也有坏处

• 06-07
• 豆浆能改善骨骼代谢,预防骨质疏松,减少动脉硬化的危险。然而专家指出,豆浆并不是十全十美的,它含有某些抗营养因素,不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康。.....婴儿饮食营养

• 多味瓜子不宜多吃

• 06-07
• 多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了,会引起肝脏病变。现在.....婴儿饮食营养

• 市民吃珊瑚鱼时要小心

• 06-07
• 香港特区政府卫生署29日提醒市民说,在进食大珊瑚鱼时要特别小心,尤其是重量超过两斤的这种鱼,体内可能含有“雪卡毒”,进食后会引致中毒。 据了解,香港特区政府卫生.....婴儿饮食营养

• 吃什么水果蔬菜才有益

• 06-07
• 随着人们健康意识的不断增强,多吃水果和蔬菜,已成为人们追求健康的生活方式的一个共识。但是,研究人员通过研究发现,并非所有的水果和蔬菜都具有同样的防病效果。 .....婴儿饮食营养

• 饭后不要急于吃水果

• 06-07
• 在医院里,刚退休不久的肖先生向消化科医生诉说着自己的症状:退休在家的这半年里,自己订了一些健康计划,在老伴的精心照料下,日常生活也有规律了,每顿饭后还要吃上一.....婴儿饮食营养

• 小宝宝辅食：蔬菜汁

• 06-07
• 　宝宝3个月之后，就可以给宝宝添加一些蔬菜汁了。饮用蔬菜汁可使宝宝获得必须的维生素C和矿物质，并能起到防治宝宝便秘状况的功效。在这里，我们介绍一款蔬菜汁的.....婴儿饮食营养

• 小果冻，为何还在危害儿童

• 06-07
• 　中国消费者协会发出消费警示：小型果冻易导致儿童窒息死亡。 　温柔的果冻竟成残酷的杀手，惨痛的教训让人们不得不怀疑，现有的儿童用品安全标准是否完善？ 　由.....婴儿饮食营养

• 米粉喂养须知

• 06-07
• 　婴儿期是生长发育最快速的一个时期，自5、6个月起，婴儿配方奶及母奶，已经无法完全提供宝宝正常发育所需之营养与热量，因此，需要添加辅食来补充蛋白质、铁质及.....婴儿饮食营养

• 妙配食物，宝宝胃口开

• 06-07
• 　宝宝对吃很是挑剔，他们喜欢吃自己喜欢的食物，对于不喜欢的连碰都不会碰，如果妈妈硬要他吃点，他马上以不吃来要挟。这样的宝宝肯定无法获得均衡的营养，但妈妈.....婴儿饮食营养

• 做一份满意的胡萝卜泥

• 06-07
• 　胡萝卜是宝宝的好食物 　胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素（每100克中平均含有1.35克），在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素.....婴儿饮食营养